日本首相自稱就任以來「每天睡0到3小時已成常態」...進入7月後週末都在官邸研讀《骨太方針》(該方針將施政重點放在人工智慧（AI）與半導體等成長領域之投資，且不再強制將基礎財政健全化（黑字化）列為務必達成目標，轉而尋求透過推動經濟成長.......)與經濟戰略等厚重資料。...7月15日，日本眾議院通過了「第二首都」法案——該法案旨在指定一個城市，在東京無法履行國家職能時接管國家職能。

 

日本首相高市早苗在社群平台自爆上任後「每天只睡0到3小時」，引發日本社會與政界兩極爭議。許多民眾與在野黨員認為這非美談，反而擔憂嚴重睡眠不足會降低國家決策的判斷能力。 [1, 2]

爭議事件背景

高市早苗於2026年7月20日在 X平台發文，透露進入7月後週末都在官邸研讀《骨太方針》與經濟戰略等厚重資料。
她在文中表示，自就任以來「每天睡0到3小時已成常態」，直到國定假日才久違地睡滿5小時，並趁空檔自己洗衣、燙衣與縫補衣物。 [1]

各界反應與批評

在野黨質疑：國民民主黨黨魁玉木雄一郎指出「休息也是工作的一部分」；中道改革聯合眾議員國重徹警告，長期睡眠不足會讓判斷力降到如同「酒醉」狀態，恐危害國家危機管理。
輿論不埋單：許多日本網友認為一國首相不需要把過勞當成豐功偉績宣傳，質疑其時間管理或幕僚支援能力，甚至有作家直接批評要求其下台。
時機敏感：當時正逢內閣民調支持率下滑，部分評論認為此時自稱沒睡覺工作，反而容易給人做事沒效率或討拍的負面觀感。 [1, 2, 3, 4, 5]

日本內幕

· 日本剛剛投票決定興建備用首都。

並非為了提升國家聲望，而是為了生存。

政府科學家預測，未來30年內，東京正下方發生7級地震的機率約為70%。

而東京不僅僅是首都——它還集中了國會、各部會、日本銀行以及日本大多數大型企業的總部，所有這些都位於地震高發區。

如果大地震發生，誰來治理國家？

7月15日，日本眾議院通過了「第二首都」法案——該法案旨在指定一個城市，在東京無法履行國家職能時接管國家職能。

大阪目前處於領先地位，但名古屋、福岡和札幌也紛紛表示願意成為第二首都，政府也承諾為遷址企業提供稅收優惠。

批評人士認為此舉沒有必要。

但日本並非首次目睹首都遭受重創——1923年的關東大地震造成超過10萬人死亡，東京在短短一個下午就被夷為平地。

這次，日本希望在需要之前就制定好備用方案。

Japan Inside

1天 ·

Japan just voted to build itself a backup capital.

Not for prestige. For survival.

Government scientists put the odds of a magnitude-7 earthquake striking directly beneath Tokyo at roughly 70% within the next 30 years.

And Tokyo isn't just the capital — it's the parliament, the ministries, the Bank of Japan, and the headquarters of most of the country's biggest companies, packed into one seismic hot zone.

If the Big One hits, who runs the country?

On July 15, Japan's lower house passed the "secondary capital" bill — a legal framework to designate a city that takes over national functions the moment Tokyo can't.

Osaka is the frontrunner, but Nagoya, Fukuoka, and Sapporo are all raising their hands too, with tax breaks on the table for companies that relocate.

Critics call it unnecessary.

But Japan has watched its capital burn before — the 1923 Great Kanto Earthquake killed more than 100,000 people and flattened Tokyo in a single afternoon.

This time, Japan wants a Plan B before it needs one.