前衛福部次長王必勝透過「無藥」的飲食與運動調整，在7個月內成功減重16.5公斤。其核心方法是建立「可持續的生活模式」，關鍵在於嚴格的份量控制（早晚餐）、增加運動強度（重訓、走路）、規律作息（11-12點睡），並利用忙碌分散飢餓感
。王必勝減重核心方法（7個月減16.5公斤）：
- 飲食控制：
- 減量為先： 初期不強求戒斷食物，但嚴格控制總量，體重可先減5-8%。
- 兩餐制： 省去午餐，主要吃早餐和晚餐。
- 保持忙碌： 午餐時間安排工作或運動，避免因閒暇而進食。
- 運動習慣：
- 持之以恆： 每天運動，包含打球、走路、做重量訓練。
- 鍛鍊核心： 請教練指導重訓以鍛鍊腿部和核心肌肉，將脂肪轉化為肌肉。
- 生活作息：
- 規律睡眠： 早上6-7點起床，晚上11-12點睡覺。
- 心理建設：
- 不依賴減重藥物或打針，建立不會復胖的健康生活方式。
王必勝強調，減重初期較為辛苦，但建立習慣後，即可輕鬆維持體重。
王必勝
恭喜林芳郁教授榮獲醫療奉獻獎的特殊貢獻獎，實至名歸。
在那段共事的日子裡，我觀察到他在醫療行政及醫院管理方面有非常卓越的見解和實務經驗，他也樂於分享教導我。而且相對於他的不擅言辭，他的思考非常快速精準。在一次全院醫療品質季會上，他看資料問我們為何北榮的病人總死亡率比台大高些，我們當場“直覺”的認為應是北榮榮民病人多且年齡偏高。記得他用凌厲的眼神但緩和的語氣跟我們說：“我不知道是什麼原因，但一定不是你們說的原因”。我當場道歉並要求給我一些時間查明。後來詳細分析是當時北榮很多榮民病人因單身很少“留一口氣”回家造成統計定義的差異造成的。
他在任時鼓勵北榮同仁勇於出去跟別人評比，我受他指示開始規劃參加生策會SNQ，結果當時的陳適安主任一舉奪下金獎，各科後繼表現優異。他深知空間的重要性，命我盤點全院空間，結果我花了三個禮拜的時間，親自進了全院‘’所有‘’的房間和空間查訪，這應該是北榮歷來少有人有的經驗，讓醫院對北榮未來空間規劃有基本的資料和藍圖，但也挨了不少的白眼和嗆聲。他要我規劃中正樓（主建築）一樓的門面改建，以及美食廣場、停車位的擴展。我很努力的請專業人士來評估設計，記得被他打槍好多次才慢慢進展。那時心裡想自己應該在院長心中很“黑”。後來回想，這些都是他給我的磨練。
一天下午他叫我去他辦公室，告訴我該去外面歷練，好好獨當一面了，要我去接任衛福部金門醫院的院長。我對金門的業務向來熟悉，但那時相對資淺，也從沒想過要去那裡任職。正要開口，就看到他大手一揮說給你考慮三天，然後就起身出去了。結果第二天早上就接到衛福部醫管會執行長電話，說已收到部長指示進行相關就任程序。沒有時間錯愕，就此展開職涯中一段重要又難忘的經歷。林芳郁教授對於後進的栽培非常用心，也知道每個人的特長，受到他提攜的人很多，也深深的影響了整個醫療公衛體系。
林院長曾跟我說，要保持你的勇氣和執行力，但也要學習更細心點，多聽聽別人的意見。這些話我終身受用。
台灣政治史匆匆翻過律師時代；2對醫生夫婦的故事：
羅東老醫師的家教【謝謝你留下來陪我】林靜芸醫師勇敢書寫林芳郁院長的故事
醫生時代似乎也快結束。鐵騎草王醫師/市長/黨主席.....夫人醫生要去天安門上訪，曝 台灣暴政必亡，....
謝謝你留下來陪我
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